2019年5月21日 农历乙亥年 四月十七 星期二 今日小满 是夏季的第二个节气。从今日开始炎热的夏天就正式开始啦~

小满，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。

每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。

我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。”是说小满节气中，苦菜已经枝叶繁茂；而喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死；此时麦子开始成熟。

不知道大家有没有跟D君一样的疑惑呢？

二十四节气里，有小雪，便有大雪；有小暑，也有大暑；唯独有个小满，却没有大满。

这是因为我国自古以来就有满易招损，水满则溢，月盈则亏的说法，又道是“登高必跌重”。说的就是过犹不及，盛极而衰的道理。

小满 · 三候

一候，苦菜秀丨苦菜已经枝繁叶茂。

二候，靡草死丨靡草是初春最先长出来的一种野草，喜阴细软，在强烈的阳光下开始枯死。

三候，麦秋至丨虽是夏季，对麦子来说却到了成熟的“秋”，新鲜麦穗可尝出甘甜之味。

小满，将满未满，不急不忙，一切刚刚好，是人生最好的状态；小满，就是小小的充实、淡淡的满足，何尝不是一种小确幸呢；小满，是漫长岁月里的细水长流，人生小满足矣；很多的时候，我们需要给自己的生命留点空隙，才会有回旋上升的余地。

D君小贴士:

小满节气中气温明显增高，雨量增多，下雨后，气温会急剧下降，所以要注意添加衣服，不要着凉受风而患感冒。

小满是湿性皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、黑木耳、胡萝卜、西红柿等。