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“不忘初心、牢记使命”主题教育大学生心理健康专题讲座

作者:  时间:2019-11-29

为进一步开展大学生心理健康教育,11月27日晚,我院邀请学生处心理健康教育中心的王连福老师作了题为《音乐治疗与新生身心健康》的讲座,旨在运用音乐疗法引导同学们形成积极、健康、乐观的阳光心态,构建良好和谐的人际关系。

 

 

讲座伊始,王连福为同学们播放了纪录片《哭泣的骆驼》,向同学们展示了蒙古族的音乐疗法。继而向同学们引出了建立在《黄帝内经》等汉族传统中医文献基础上的中国本土音乐治疗学科。随后,王连福展示了蒙古族的长调歌唱,让同学们配合做呼吸疗法使肢体放松,以轻松愉快的状态了解音乐治疗。

 

 

王连福从5个方面全面分析了大学生心理健康问题。心理健康的定义与心理健康的意义;自我意识与心理健康的关系;当代大学生情绪的特点及表现;情绪管理三部曲;大学生人际关系交往特点。讲解中,王连福结合亲身经历告诉同学们如何克服困难,如何使未来人生更加灿烂多彩,并列举出新生入校后的种种不适表现,给出了合理化的解决对策,提出正确的引导与建议。

 

 

最后,王连福向同学们推荐了《心灵捕手》《自卑与超越》《情绪心理学》《头脑特工队》等书籍与电影,帮助同学们更好地了解和发现自身的心理问题,以健康的心态更好的度过大学四年美好的时光。

 

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