新型冠状病毒肺炎病毒来势汹汹，全国人民万众一心举全国之力抗击肺炎，医生护士自愿请去前线，国家组织开展针对病毒的研究，全国各地媒体实时更新疫情，与此同时，疫情的个人防护也丝毫不能马虎。

防护首先要说的就是口罩，如何选择口罩？

可选择医用外科口罩或医用防护口罩。在日常生活中，避免近距离（1米以内）接触，公众选择使用医用外科口罩即可，无需使用医用防护口罩。只有当近距离（1米以内）接触患者或疑似患者时，佩戴医用防罩（N95及以上）。

口罩佩戴注意事项

其他必要防护措施

1.勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾 擦手。哪些时刻需要洗手？传递文件前后，在咳嗽或打喷嚏后，在制备食品之前，期间和之后，吃饭前，上厕所后，手脏时，在接触他人后，接触过动物之后，外出回来后。

2.保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

3.日常的消毒也不可少，洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒，手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭，同时每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

4.不串门聚会，84岁的呼吸病学领域专家钟院士在之前的记者会时就建议过，没事别出门是最有效最简单防止被传染的方式。

5.增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

6.如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

等了20年，终于到了乖乖呆在家中就能为国家做一份贡献的时候了！与此同时，各大高校的开学时间也随之延期，不知你是如何在家度过这漫长的假期的呢？我这里有一份愉快度过寒假的秘籍，请注意查收！

1.英语补习，翻出那些买了好久的英语书，英语习题，准备大干一场吧（考研选手必备）。

2.专业课的研究也不能少，没事的时候多翻一翻一些艺术大师的作品，从中找到点灵感，顺便也能提升一些审美。

3.多看看书，把家里压箱底的，书架上的，垫桌角的好书都翻出来看看，不要再为没时间找借口喽。

4.整理房间，待在家里这么久，不知道你的房间是不是依然整洁呢，行动起来，让你的房间焕然一新吧，完成之后一定成就感满满。

5.陪父母聊天，难得有这么长的假期，当然要好好陪陪父母，跟他们说说在学校里发生的有趣的事情，以及人生上的一些困惑，父母年长自然懂得也多些。

  不经历风雨，怎能见彩虹？相信在这次肺炎疫情中，人们能够明白冲在最前线的是医生，在背后保护我们的是国家，希望在此之后病人更加尊重医生，人民更加热爱国家。而你也同样健康充实的度过了这个假期。